Här kommer en god och nyttig pastawok. Bara fantasin sätter stopp för hur man kan komponera den. Varför inte bara göra en skåprensning? Så här blev min iaf i kväll.

1 pkt bandspagetti

2 gula lökar

2 vitlöksklyftor

1-2 chilifrukter

1 pkt körsbärstomater

1 pkt tofu

1liten burk kalamatioliver

1 kruka basilika

1 liten påse färsk spenat

Kryddor: örtsalt, paprikapulver, koriander

Koka bandspagettin enl. förpackningen.

Under tiden; skala och hacka löken, finhacka vitlöken och chilin och bryn i en wokpanna tillsammans med kryddorna. Häll i pastan och resten av ingredienserna. Klart!